Ein Workshop für (junge) Frauen, die sich gegen übergriffiges Verhalten und körperlichen Angriffen wehren wollen.

Einfache Kampfkunsttechniken die mit wenig Kraftaufwand funktionieren sowie spezielle Selbstbehauptungsübungen werden paarweise geübt. Aktionen am Boxkissen sorgen für Power und Spaß.

Außerdem: Wie bindet man Zeugen ein und Rechtliches zum Notwehrgesetz.