Einführung in den Einsichtsdialog
K20 (Kiefholzstraße 20,12435 Berlin)
Einsichtsdialog (Insight Dialogue) ist eine zwischenmenschliche Meditationspraxis zur Kultivierung von Weisheit und Mitgefühl. Sie ermöglicht uns, zu verstehen, wie Herz und Geist funktionieren, unheilsame Gewohnheiten aufzulösen sowie tiefe Verbundenheit mit uns selbst und anderen zu erleben.
An diesen Praxisabenden üben wir uns gemeinsam darin, innewohnende Qualitäten wie Gewahrsein, Liebe, Mitgefühl und Weisheit freizulegen, während wir mit Unterstützung der sechs Richtlinien – Innehalten, Entspannen, Öffnen, sich Einstimmen auf das Entstehen, Tief Zuhören und die Wahrheit sprechen – unsere unmittelbare Erfahrung des gegenwärtigen Moments im Dialog untersuchen.
Stefan Hanser ist Insight Dialogue Facilitator und bietet die Einsichtsdialogpraxis seit 2017 an.
Voraussetzungen: Erfahrung in Meditation, ansonsten sind keine Vorkenntnisse nötig.
Die Insight Dialogue Praxis wurde von Gregory Kramer (USA) entwickelt. Weitere Informationen: insightdialogue.org | einsichtsdialog.de
