Bürgerkurse der KungerKiezInitiatve e.V.

Seit 2007 bieten wir ein umfangreiches Kursangebot von Anwohner für Anwohner an. Zu gemäßigten Preisen gibt es für Jung und Alt wechselnde Kurse in vielen Bereichen.

Wir erweitern das Angebot ständig. Wenn Sie etwas vermissen, lassen Sie es uns wissen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Kontakt

Aktuelle und kurzfristige Infos zu den Kurse finden Sie auch auf unserer Facebook-Seite!

Suche filtern
Offene Krabbelgruppe II
Für Kinder & Eltern
Mittwochs
15:00 - 17:30 Uhr

Eltern-Kind-Treff

Es handelt es sich nicht um einen Kurs - vielmehr bietet die KungerKiezInitiative hier Eltern die Möglichkeit, sich zum Kennenlernen und Erfahrungsaustausch zu treffen. Auf der großen Krabbelfläche können sich auch die lieben Kleinen

derweil nach Herzenslust vergnügen und kennen lernen. Kindgerechtes Spielzeug ist vorhanden, u. a. auch das Kinderturngerät Greifswald.

Details
Offene Krabbelgruppe III
Für Kinder & Eltern
Donnerstags
09:30 - 11:30 Uhr

Eltern-Kind-Treff

Eigentlich handelt es sich nicht um einen Kurs. Die KungerKiezInitiative bietet hier Eltern die Möglichkeit,
sich zum Kennenlernen und Erfahrungsaustausch zu treffen. Auf der großen Krabbelfläche können sich die lieben Kleinen
derweil nach Herzenslust vergnügen. Kindgerechtes Spielzeug ist vorhanden, u.a. auch das
Kinderturngerät Greifswald.

Details
Qi Gong
Wohlfühlen & Fitness
Mittwochs
09:00 - 10:30 Uhr

Basale Übungen aus verschiedenen Qigong-Traditionen helfen uns, den natürlichen Fluss der Energie im Körper zu unterstützen und zu harmonisieren. Wir finden die Möglichkeit, Vitalität und Entspannung, Erdung und Aufrichtung gleichermaßen zu erleben und darin ein natürlich-dynamisches Gleichgewicht zu finden.

Die Übungen finden im Stehen, aber auch im Liegen und Sitzen statt und sind auch bei körperlichen Einschränkungen gut durchführbar.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Details
Shiatsu
Beratung & Behandlung
Montags, Dienstags, Freitags
nach Vereinbarung

Shiatsu ist eine aus Japan stammende Form der Körperarbeit. Die Behandlungen finden im angekleideten Zustand statt. Dabei werden Finger und Händedrucktechniken sowie Dehnungen angewendet. Shiatsu wirkt entspannend, ausgleichend und energetisierend auf Körper und Geist. Es gibt dem Menschen neue Impulse auf seinem Lebensweg und dem Weg der Selbstheilung und führt zu einer bewussteren Wahrnehmung des Körpers. Gönnen Sie sich eine kurze
Auszeit vom Alltag!

Details
Sunday Yoga
Wohlfühlen & Fitness
Sonntags
09:00 - 10:30 Uhr
Details
Tai Chi (Anfänger/Fortgeshrittene)
Wohlfühlen & Fitness
Samstags
09:30 - 11:00 Uhr

offene Übungsgruppe

Details
TaKeTiNa
Musik & Tanz, Wohlfühlen & Fitness
Donnerstags
18:30 - 20:00 Uhr

TaKeTiNa ist ein musikalischer Gruppenprozess - ausgehend davon, dass alle Menschen eine rhythmische Begabung besitzen.

Taketina-Rhythmusreisen führen behutsam mit Stimme, Musik und Bewegung in die Welt rhythmischer Archetypen. Auf vielen Ebenen zugleich erleben wir leicht und spielerisch intensive Entwicklungsprozesse.

Die TeilnehmerInnen entwickeln in ihrem eigenen Zeitmaß Präsenz und innere Stille, die Fähigkeit, sich lange und mühelos zu konzentrieren, kreativ mit chaotischen Prozessen umzugehen, Groove und Flow, polyrhythmische Kompetenz. Sie erleben wachsende Tiefenentspannung und Resilienz, eine spür- und messbare Absenkung der chronischen Stressbelastung und verbessern die Herzratenvariabilität und die Zusammenarbeit der beiden Hirnhälften.

TaKeTiNa wird seit mehr als 50 Jahren vom österreichischen Musiker Reinhard Flatischler entwickelt und im musikalischen, therapeutischen, medizinischen und sozialpädagogischen Kontext eingesetzt.

Infos: hey@heyrec.org

Details
Ukulele 2 - Kinderlieder auf der Ukulele begleiten
Für Kinder & Eltern, Musik & Tanz
Mittwochs
20:15 bis 21:45

Bei der frühkindlichen Förderung der Musikalität spielt das gemeinsame Erleben und Handeln von Eltern und Kind im Kosmos Musik eine besonders große Rolle - genauso wie beim Spracherwerb kann nichts und niemand die Stimme der Mutter und des Vaters ersetzen. Besonderen Spaß macht Musizieren, wenn es ein Begleitinstrument gibt. Die Ukulele ist ein Instrument, das für den Anfänger schnelle Erfolge garantiert.

Gemeinsam wollen wir uns die ersten Akkordgriffe und Schlagrhythmen erarbeiten. Dabei spielt weniger Talent eine Rolle, sondern vielmehr der Spaß und die Lust, sich Kinderlieder für die eigenen "Hausmusik" zu erarbeiten. Kinderlieder sind gute "Einsteiger", da sie oft über schnelle erfassbare Strukturen verfügen. Natürlich spielen wir aber auch von Zeit zu Zeit "Erwachsenenlieder".

Es sind einige Leih-Ukulelen vorhanden, sodass ein "Schnuppern" möglich ist, ohne gleich ein eigenes Instrument zu kaufen.

Details
VinyasaYoga am Donnerstagabend
Wohlfühlen & Fitness
Donnerstags
20:15 - 21:45 Uhr
Details
Workshop: Eltern-Kind-Shiatsu
Für Kinder & Eltern, Wohlfühlen & Fitness, Workshops & Vorträge
16. November 2019
15:00 - 18:00 Uhr

* Eltern und Kinder können sich selbst und einander spüren, wahrnehmen, zur Ruhe kommen und eine Art der Berührung kennenlernen, die frei von Bedingungen, Bewertung und Erwartungen ist.
* Die eigene Tiefenwahrnehmung, die ein Baustein für die körperliche und emotionale Entwicklung der Kinder ist, wird erfahren und gefördert.
* Shiatsu kann Kindern helfen z.B. bei Angst, Stress, Konzentrations- und Schlafproblemen und fördert das Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und die Bindung zwischen Eltern und Kind.
* einfache Techniken und Behandlungsabläufe
* gezielte Techniken, z.B. wenn das Kind nicht schlafen kann (Wahrnehmungsübungen, o.ä.)

Kursleiterin: Olga Koch
Infos: hallo@olga-shiatsu.de
Für Familien mit Kindern ab 5 Jahren.
Keine Kursgebühr, Spenden willkommen.
Verbindliche Anmeldung unter: kontakt@kungerkiez.de.

Details
Yang meets Yin Yoga
Wohlfühlen & Fitness
Mittwochs
20:15 - 21:45 Uhr

Ausgepowert, verspannt und gestresst? Schenke dir mit Yin Yoga wertvolle Zeit um loszulassen, zur Ruhe zu kommen und so deine Mitte (wieder) zu finden. Entspannte Haltungen unterstützen dich beim Ankommen bei dir selbst und trainieren dein tiefes Faszien- und Bindegewebe.

Details
Yoga am Montagabend
Wohlfühlen & Fitness
Montags
20:15 - 21:45 Uhr

Runterkommen, entspannen und neue Kraft schöpfen

Wir lassen den Abend mit einer dynamischen Mischung aus Hatha- und Power Vinyasa-Yoga ausklingen, wobei der Fokus jeder Stunde auf einem bestimmten Körper-, Energie- oder Themenbereich liegt. Jede Stunde beginnt und endet mit einer kurzen Meditation.

Der Kurs ist sowohl für Yogaanfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da zu den meisten Asanas auch Variationen angeboten werden.

Details