Unser Klima-Projekt

Bürgerkurse der KungerKiezInitiatve e.V.

Seit 2007 bieten wir ein umfangreiches Kursangebot von Anwohner für Anwohner an. Zu gemäßigten Preisen gibt es für Jung und Alt wechselnde Kurse in vielen Bereichen.

Wir erweitern das Angebot ständig. Wenn Sie etwas vermissen, lassen Sie es uns wissen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Kontakt

Aktuelle und kurzfristige Infos zu den Kurse finden Sie auch auf unserer Facebook-Seite!

 

Suche filtern
Hatha Yoga am Dienstag
Wohlfühlen & Fitness
Dienstags
18:30 - 20:00 Uhr
Details
Hatha Yoga am Dienstagabend
Wohlfühlen & Fitness
Dienstags
20:15 - 21:45 Uhr
Details
Hatha Yoga am Donnerstagabend
Wohlfühlen & Fitness
Donnerstags
20:15 - 21:45 Uhr

Wir lassen den Abend mit einer dynamischen Mischung aus Hatha- und Power Vinyasa-Yoga ausklingen, wobei der Fokus jeder Stunde auf einem bestimmten Körper-, Energie- oder Themenbereich liegt. Jede Stunde beginnt und endet mit einer kurzen Meditation.


Der Kurs ist sowohl für Yogaanfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da zu den meisten Asanas auch Variationen angeboten werden.

Details
Hatha Yoga am Freitag
Wohlfühlen & Fitness
Freitags
11:00 - 12: 30 Uhr
Details
Hatha Yoga am Freitagabend
Wohlfühlen & Fitness
Freitags
19:00 - 20:30 Uhr
Details
Hatha Yoga am Mittwochmorgen
Wohlfühlen & Fitness
Mittwochs
09:00 - 10:30 Uhr

Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Details
Hatha Yoga am Montagmorgen
Wohlfühlen & Fitness
Montags
09:30 - 11:00 Uhr

Yoga ist die Kunst, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. An einem Montagmorgen mit diesem Vorhaben zu beginnen ist genial. Wir machen dies mit Elementen aus dem Yinyasa Flow und Haha Yoga, Meditation und Pranayama.

Perfekt um sich zu stärken und zu dehnen und gutgelaunt die Woche zu beginnen.

Details
Kinderlieder auf der Ukulele begleiten (Fortgeschrittene Anfänger)
Für Kinder & Eltern, Musik & Tanz
Montags
20:15 - 21:45 Uhr

Teilnehmende dieses Kurses verfügen über erste Grundkenntnisse im Ukulelen-Spiel, kennen etwa 10 gebräuchliche Akkorde und können sich weitere eigenständig aus der Grifftabelle erschließen. Verschiedene Rhythmuspattern sind bekannt und verinnerlicht. Auch das Picking ist schon mal versucht worden und klappt in langsameren Tempi.

Sowohl Kinderlieder als auch Lieder aus verschiedenen Genre werden thematisiert. Gemeinsam erschließen wir uns eine "bessere und schonende" Spieltechnik, erweitern unser Rertoire und haben einfach Spaß am gemeinsamen Musizieren.

Details
Kindertanz- und Bewegungslieder
Für Kinder & Eltern, Musik & Tanz
Montags
16:30 - 17:30 Uhr

Mit einem altersgerechten Tanz- und Bewegungsangebot begegnen wir dem Bewegungsdran der Kinder. Gemeinsam entdecken und genießen wir die Freude an der freien Bewegung und am spielerischen Umgang mit Rhythmus und Musik. Bewglichkeit, Kreativität und Musikalität wollen wir entdecken und fördern.

Details
Klassische Schulter-Massage für Frauen
Wohlfühlen & Fitness
Freitags
13:00 Uhr

Klassische-Schulter-Massage - gut und preiswert - nur für Frauen

Ich möchte Euch gerne die klassische Massage anbieten. Ziel der Massage ist es, Verspannungen im Schulterbereich zu lösen. Zusätzlich bekommt Ihr von mir Tipps zur aufrechten Körperhaltung.

Zielgruppe: Menschen, die viel vor dem Bildschirm sitzen, Mütter (gerne kannst Du das Kind mitbringen), Entspannungshungrige.

Bitte bringt ein kleines Tuch mit!

Infos & Anmeldung: Sarah Mumbi Gleich | Physiotherapeutin | Telefon: 01522/4226853

 

Details
Konfliktsprechstunde
Beratung & Behandlung
Dienstags
18:00 - 20:00 Uhr

Die Konfliktsprechstunde ist ein Angebot zur Unterstützung bei privaten, beruflichen, nachbarschaftlichen, familiären oder sonstigen Konflikten.

Unserer Erfahrung nach kann es sehr hilfreich sein, in einer Konfliktsituation die Unterstützung einer unbeteiligten Dritten zu nutzen und mit Hilfe von Mediation oder lösungsfokussierten Gesprächen eine neue Perspektive zu entwickeln. Häufig ergeben sich dadurch ganz neue Ideen und für alle Beteiligten befriedigende Lösungen. Da es manchmal aber schwer ist, sich im Konflikt auch noch die passende MediatorIn oder CoachIn zu suchen, ist die Sprechstunde hier ein einfacher erster Schritt.

Sprechzeiten: Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat von 18.00- 20.00 Uhr - Beginn: 17. Juli 2018

Kommen Sie einfach vorbei, alleine oder gleich mit den Beteiligten, wir freuen uns auf Sie!

Die Mediatorinnen Andrea, Liane, Moni, Nele, Ulrike

P.S.: Die Sprechstunde kann kostenlos und unverbindlich genutzt werden. Für weitere Beratung oder Mediation klären wir die Konditionen bei Bedarf individuell.

Details
Kreativer Kindertanz
Für Kinder & Eltern, Musik & Tanz, Wohlfühlen & Fitness
Mittwochs
15:45 - 16:30 Uhr

Beginn: 23. Januar 2019

„Mit Flügeln und Füßen“

Spielen, experimentieren, sich wundern, staunen, sich überraschen lassen! In diesem Kurs sind die Kinder dazu eingeladen, mit Flügeln und Füßen in die wunderbare Welt des Tanzes einzutauchen. Der Tanz wird dabei zu einem Erlebnis und zu einer sinnlichen Entdeckungsreise. Auf spielerische und fantasievolle Weise werden die Eigeninitiative und das Selbstbewusstsein der Kinder geweckt und unterstützt. Sie werden in die grundlegenden Elemente des Tanzes eingeführt und dazu ermutigt ihre Fantasie zu benutzen und ihren Körper frei zu erleben.

Für Kinder von vier bis sieben Jahren.

Infos: akasugu@googlemail.com

Details