Unser Klima-Projekt
Qi Gong
Wohlfühlen & Fitness
Mittwochs
09:00 - 10:30 Uhr
Ort:

Kursräume der KungerKiezInitiative e.V.
Kiefholzstraße 20 | 12435 Berlin Alt-Treptow

Kursleiter/in:

Gerolf Kaßbaum

Kosten: 5,- € / 10er-Karte 45,- € (ermäßigt 36,- €)
Anmeldung: Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Basale Übungen aus verschiedenen Qigong-Traditionen helfen uns, den natürlichen Fluss der Energie im Körper zu unterstützen und zu harmonisieren. Wir finden die Möglichkeit, Vitalität und Entspannung, Erdung und Aufrichtung gleichermaßen zu erleben und darin ein natürlich-dynamisches Gleichgewicht zu finden.

Die Übungen finden im Stehen, aber auch im Liegen und Sitzen statt und sind auch bei körperlichen Einschränkungen gut durchführbar.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

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