Unser Klima-Projekt
Fit und aktiv
Wohlfühlen & Fitness
Montags
19:00 - 20:00 Uhr
Ort:

Kursräume der KungerKiezInitiative e.V.
Kiefholzstraße 20 | 12435 Berlin Alt-Treptow

Kursleiter/in:

Tina Grünbauer

Kosten: 5,- € / 10er-Karte 45,- € (ermäßigt 36,- €)
Anmeldung: Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Ziel des Kurses sind Aufbau und Erhalt Ihrer Mobilität und Spaß an Bewegung. Beweglichkeit und Sicherheit, Reaktion, Muskelkräftigung und Herz-Kreislauf-Training stehen im Zentrum. Mit Elementen aus Rückenschule, Yoga und Entspannung wird das abwechslungsreiche Programm Ihrer Leistungsstufe angepasst.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Für aktive Senioren ab 50.

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