Familienkurse im Frühjahr
Gewaltfreie Kommunikation (GfK)
Fortgeschrittene I
Der Kurs für Fortgeschrittene richtet sich an Personen, die bereits an einem Grundlagen-Workshop von Andrea und Uli teilgenommen haben oder die grundlegende Idee der GfK nach Rosenberg an anderer Stelle erworben haben. Wir werden uns kurz im gemeinsamen Austausch die vier Schritte der GfK und wichtige Merkmale von Methode und Haltung ins Gedächtnis rufen. Anhand konkreter Beispiele der TN erarbeiten wir uns die vier Schritte der GfK und begleiten diesen Prozess mit unterschiedlichen Übungen. Im Fokus dieses Kurses liegt die Fremdempathie – also das empathische Einfühlen in unser Gegenüber.
7. März 2026, 14 bis 17 Uhr
Waldi - Stadtteilzentrum für Plänterwald, Galileistraße 31, 12435 Berlin
Fortgeschrittene II
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits einen Fortgeschrittenen-Kurs bei Andrea und Uli besucht haben oder sich - mit Vorkenntnissen - tiefer mit der Methode beschäftigen möchten. Wir werden uns mit dem Thema Wertschätzung auseinandersetzen und lernen diese mit den vier Schritten der GfK auszudrücken. Gemeinsam erleben wir, wie sich Wertschätzung von Lob unterscheidet und zu mehr Verbindung zwischen den Familienmitgliedern beiträgt. Auch in diesem Kurs arbeiten alle TN anhand eines eigenen Beispiels und machen in verschiedenen Übungen praktische Erfahrungen mit Rosenbergs Methode.
14. März 2026, 14 bis 17 Uhr
Waldi - Stadtteilzentrum für Plänterwald, Galileistraße 31, 12435 Berlin
Infos & Anmeldung
Athena Kaltsika
Mit Kinderbetreuung - bitte gebt bei der Anmeldung das Alter des Kindes an!
Selbstverteidigung & Selbstbehauptung
Selbstverteidigung
In diesem dreistündigen Workshop wird gezeigt, wie du dich gegen übergriffiges Verhalten und körperliche Angriffe wehren kannst. Es werden Grundkenntnisse zum Selbstschutz und Infos zum Notwehrrecht vermittelt. Wir üben einfache Kampfkunsttechniken, die mit wenig Kraftaufwand funktionieren. Der Kurs ist ein Roundup Coaching für Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Aufmerksamkeit und Kraft.
Termine
21. März 2026 / Kinder 7-11 Jahre
25. April 2026 / Kinder 12-16 Jahre
9. Mai 2026 / Frauen (Flinta* ) mit Kinderbetreuung
Ort
Kurszentrum K20, Kiefholzstr. 20, 12435 Berlin
Uhrzeit
14 bis 17 Uhr
Infos & Anmeldung
Athena Kaltsika
